中国少年先锋队国旗下的讲话10篇

中国少年先锋队国旗下的讲话篇1

老师们、同学们、家长朋友们：

大家好!

告别平安、愉快的寒假和令人难忘的新春佳节，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20__。回首过去的一学期，我们全体师生在上级教育主管部门的正确领导下，在全体师生的共同努力下，锐意进取，不断开拓，我校各项工作取得了优异的成绩：在这里，我代表学校，向大家表示衷心的感谢和崇高的敬意!

同学们，春天悄然来到我们身边。春季是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才能收获丰硕的果实。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点要求：

1、养成良好的行为习惯，做一名遵纪守法，讲文明礼貌的好学生。你们要严格按照《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》《__中心小学一日常规》来严格要求自己，不管在校内、校外都要讲文明、讲礼貌;要学会与人相处，团结同学，大同学要关爱小同学，男同学要尊重女同学;要做好个人的卫生，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁;要讲环境卫生，不在教室、楼道、操场以及公共场所乱扔纸屑。

不在教室、楼道里追逐撵打。认真落实“三爱”活动，三爱就是：爱劳动、爱学习、爱祖国。

在校期间做好“三节”活动，三节就是：节粮、节水、节电。因为水电粮都是美丽的地球无私献给人们的资源。不节约粮食、水资源、电资源就是就是犯罪行为。这学期，学校仍将重点加强对行为习惯教育与检查，严禁零食进校园，所以请同学们一定要遵守纪律，做一个知书达理的好学生。

2、注意安全。学校历来都非常重视安全，老师天天讲安全，节假日前学校讲安全，所以一定要把安全时时放在心上。一定要按学校的要求去做。比如天气变暖，同学们一定不要私自下河、水库等水域洗澡;学校楼道窄，学生多，你们不要在楼道和走廊上追逐打闹，上楼下楼要听从老师指挥，依序下楼;在公路上行走要遵守交通秩序。

放学后要立即回家，不要到外面去玩耍，很晚才回家，这样极不安全。安全涉及到学习、生活的方方面面，你们时时刻刻都要将安全牢记在心，我希望全体同学随时随地地要有安全意识，要有自我保护的意识，每天都快快乐乐、平平安安。

3、积极参加课外活动。为了让同学们全面发展，本学期学校安排了丰富多彩的课外活动。大课间活动——跳绳活动。希望同学们积极参加，锻炼好身体，做一个身体健康、身体强壮的人。

4、多读书，读好书。博览群书、终身受益，大家都知道。为了保证同学们的读书效果，学校将采取以下措施：

一是建立班级图书角，每人每月提供一本书，组建班级小书库。各班配备1—2名学生作为班级兼职图书管理员，负责图书的出借、登记、归还等服务工作。二是继续开放学校图书室，同学们按规定的时间去借阅。三是深入开展《经典诵读》、《新教育晨诵诗词词诵读》的诵读活动和评比活动。四是写好“读书笔记”。你们要将读书过程中看到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会记录下来。期末学校要评比优秀“读书笔记”和书香班级。

5、六年级的同学们，本学期是你们小学阶段的最后一个学期，在各个方面都要为其他年级的弟妹们做出表率，更要给学校留下美好的印象。你们本期的任务特别重，要用最短的时间完成新课的学习，同时还要进行必要的综合复习，争取在毕业考试中取得优异的成绩，为自己交一份满意的答卷。你们更要珍惜一分一秒的时间，把更多的精力投入到学习之中。要相信成功一定属于勤奋的人!

老师们、同学们，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，让我们一道以春天的名义播下希望和成功的种子，只争朝夕，在新的学期里再攀高峰。我祝愿同学们在新学期学习进步，更上一层楼!

谢谢大家!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇2

各位老师、同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：《点亮自信的灯》。

英国哲学家哈耶克曾说过：“在那些没有信心靠自己奋斗找到前途的人们当中，你很难找到独立的精神和坚强的个性。”我们也许不可避免地遭受命运的考验，但是，我们必须点亮自信的灯，活出自已的精彩。

相信大家都听过这样一个故事。世界著名交响乐指挥家小泽征二在一次欧洲指挥大赛的决赛中，按照评委会给他的乐谱指挥演奏，突然发现有不和谐的地方，他认为是乐队演奏错了，就停下来重新演奏，但仍有不如意。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士都郑重地说明乐谱没问题，而是小泽征二的错觉，面对一批专业人士，他思考再三，突然大吼一声“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评委席下立刻报以热烈的掌声。

原来这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确判断，小泽征二正是拥有阿基米德“给我一个支点，我将撬起整个地球”那种豪迈的自信才得到他们的一致掌声，才迈上成功的阶梯。

自信，是“天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪放飘逸;自信，是“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”的坦荡从容;自信，是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的坚持不懈;自信，是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的永不言弃。

反观当下，我们身边不自信的现象比比皆是。考试作弊，遇到棘手的题目就放弃等诸如此类的现象，都是缺乏自信的表现。因此，在我们学习生涯中，自信是必不可少的。当我们拿到考试卷时，尚不可考虑，这道题有多难，是不是该放弃的问题。我们应平衡心态，自信地面对每一场考试，发挥自己的潜能，排除一切障碍，充分运用平时所学的知识与方法，力争超水平发挥自己的能力。自信就是扎实努力，追求优秀，厚积薄发。从早晨唤醒梦想的起床铃声开始，相信自己没有做不到、没有做不好。其实，所谓做不到，就是在为自己的不努力打掩护;所谓做不好，就是在为自己的不认真找借口。激情早读、心无旁骛;课堂展示、非我莫属;自习课，专注高效;限时练习、应会必对、有错必纠、绝不放过。我们就是要用自信培养自律，用自律培养自强，用自强造就卓越。满怀“我行，我能行，我一定能行”的自信，努力奋斗，为梦拼搏。

自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。让我们在自信这盏明灯的照耀下，牢牢把握自己生命的航船，不断驶向成功的彼岸。

我的讲话完毕，谢谢大家。

中国少年先锋队国旗下的讲话篇3

各位老师，各位同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。

首先老师给大家播报一则新闻，这段时间，人感染h7n9禽流感病毒事件一直牵动着众人的心。这也是全球首次发现人感染h7n9的病例。据报道截止到4月6日下午6时30分，全国共有18例确诊人感染禽流感病例，其中死亡6人。

那么人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢?同学们知道吗?一般表现为流感症状，如发高烧，咳嗽，少痰，呼吸困难，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。

这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条：

1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其教室，但也要避免穿堂风，以免着凉。

2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5、到医院就诊戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天要保证十小时的睡眠时间。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。适量服用预防药物，如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

最后，还要特别提醒同学们一定要重视预防，如出现发高烧时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。愿各位老师和同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

中国少年先锋队国旗下的讲话篇4

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了一个庄严而神圣的时刻：本周的升旗仪式，我想和大家谈一谈“让勤奋学习成为我们的责任”。

同学们都知道：学生的天职是学习。每个人都希望自己聪明，长大后能成才，但聪明人必须经过勤奋的努力。

当勤奋学习成为我们的责任，我们就会变得爱学习，爱智慧。每一门功课都会变得那么趣味盎然，那么有吸引力。我们就会感到，学习是快乐的。

当勤奋学习成为我们的责任，我们就会倍加珍惜时间。因为每天、每时、每分、每秒都有它的特殊任务。我们的学习生活就会充实，就会变得有声有色，多姿多彩。

当勤奋学习成为我们的责任，我们的人生目标就有了支撑，学习计划就不再是一纸空文，学习压力就会变为学习的动力，使踏实刻苦成为一种习惯。

当勤奋学习成为我们的责任，我们就获得了一笔巨大的人生财富。面对激烈的竞争，我们就能够因为勤奋学习而坦然处之，泰然化之。因为勤奋学习能使优秀者更优秀，平凡者不平凡。

让我们在勤奋学习中健康成长，而不仅仅是成绩;让我们在勤奋学习中塑造人格，而不仅仅是成功;让我们在勤奋学习的过程中创新，而不仅仅是接受。勤奋学习会使我们终身受益。

此时，我希望每个同学都在想：我要当一名勤奋学习的好少年。谢谢大家。相信自己，相信明天!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇5

尊敬的老师们、同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是《感恩教师》。

九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，我们将迎来中华人民共和国第28个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满!

每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。同学们，师恩难忘，难忘师恩，在教师节来临之际，让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。

拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇6

　　让我们一起创建高效的、有品位的课堂

　　同学们，新学期新气象。在新的学期里，我们开始了高效课堂、有品位课堂的创建活动。那么，什么样的课堂是高效课堂、有品位的课堂呢？

　　有这么一所学校，不管是什么样的老师在上课，每个班的学生，都能展示出他们对课堂高效的参与，主动的掌控。他们会听，聚精会神；他们会想，思维灵动；他们会说，落落大方；他们会学，在繁杂的学习内容设置中，他们能很快抓住把精髓的东西，应用自如。他们的学习是那样的自信洒脱、善思灵动。令人赞叹不已。这就是高效课堂，有品味的课堂。

　　同学们，课堂是我们学习科学文化知识的一个主阵地。如果我们没有把握好课堂，就意味着失去了学习的最高效机会，更谈不上有品位。

　　高效的、有品位的课堂，需要同学们积极地参与，你们是课堂真正的主人，你们动与否，都在一定程度上决定着课堂效率的高低。那么在课堂中怎样动起来呢？

　　动，首先在思维。“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习是思维的活动，只有勤于动脑，肯于思考，才能理解和掌握知识，形成各种能力。课堂上，需要我们有思考的欲望，能够质疑，发现和解决问题，让课堂充满探究、思考的乐趣

　　动，重在参与。课堂需要你们参与的演绎才更加精彩。在积极思考的前提下，只要你敢于表达、敢于展示，不但可以让我们由害怕和羞涩变得自信、大胆、活泼，也可以进一步加深了我们对知识的理解，巩固对知识的把握。

　　动，还在分享。萧伯纳说过：“你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们就会有两种思想。”所以，同学们不仅要学会主动学习，还要善于合作，学会分享，学会交流，一起进步，一起超越。在课堂上积极响应老师的提问，仔细倾听同学们的发言，一起讨论，让课堂上思维的撞击迸发出智慧的火花。

　　动，更在践行，勇敢的尝试、良好的合作、激烈的讨论、自信的展示，你会不断发现惊喜：你能理解以前望而怯步的知识，你能发表内心的看法，……以求索为乐，以交流为乐，以反思为乐，在动的氛围中，得到知识，提升能力。

　　同学们，你们是课堂的拥有着、创造者、实践者和体验者！动起来的课堂需要每一个同学抛弃胆怯、自卑，主动融入课堂，创造一个全新的自己，做到“我的课堂我做主”。希望同学们都能在三明市实小的课堂上，真正做到会思考、会合作、敢表达、有见解，推动我们的课堂成为一个真正高效的、有品位的学习乐园。

中国少年先锋队国旗下的讲话篇7

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我演讲的题目是《感恩母爱》!

同学们，知道昨天，也就是五月的第二个星期日是什么节吗?是母亲节。母亲节起源于美国，由安娜查而维斯发起。安娜·查尔维斯终身未婚，一直陪伴在她母亲身边。1905年在母亲去世时，查尔维斯悲痛欲绝。两年后，她和她的朋友开始写信给有影响的部长、商人、议员来寻求支持，以便让母亲节成为一个法定的节日。查而维斯认为子女经常忽视了对母亲的情感，她希望母亲节能够让人多想想母亲为家庭付出的一切。于是，第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚洲和宾夕法尼亚洲举行，在这次节日里，康乃馨被选为献给母亲的花，并以此流传下来。1913年，美国国会通过了一份议案，将每年5月的第二个星期日作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来!

中国有句古语：百善孝为先意思就是孝敬父母是各种美德的首位。《三字经》中有句话叫做“香九龄，能温席。孝与亲，所当执。”讲得是中国汉朝时的黄香，家境困难，10岁时失去母亲，父亲多病，闷热的夏天，他在睡前用扇子赶打蚊子，扇凉父亲睡觉的床和枕头，以便让父亲早一点入睡;寒冷的冬夜，他先钻进冰冷的被窝，用自己的身体暖热被窝后才让父亲睡下。他用实际行动来孝敬父母。感谢母亲，可以是一个拥抱，让妈妈温馨倍至;可以是你细心为妈妈翻好衣领，妈妈倍感幸福;可以是你把房间收拾得井井有条，妈妈笑意盎然，爱你的妈妈，要落实到你的行动中，让我们永远铭记母亲的恩情!

我的讲话完毕，谢谢大家!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇8

大家好，我今日与大家讲的是《放飞梦想》!很高兴我能和你们分享我的梦想每个人的梦想各有不一样，而我的梦想，就是当一名为民请命的律师。

我要做一名律师，因为我觉得律师是一个很伟大的工作。在法庭上每一个人都是平等的，每一个人都没有特殊的权力，更没有谎言。就是律师，是他们让虽然贫穷可是无辜的人脱罪。将富有但却犯罪的人绳之于法。所以我要在法庭上做一个成功的律师，帮无辜的人洗脱罪行，将犯罪的坏人绳之于法，让他们受到法律的制裁。

律师是一种很伟大的职业工作，在法庭上，每一个人都没有什么特殊的权利，更加没有谎言。就是律师，是他们为贫穷可是无辜的人脱罪，将富有却犯罪的人绳之以法，所以我决定要在法庭上做一名成功的律师，帮无辜者脱罪，将最恶者受到法律的制裁!

律师的成功与失败，关键靠口才。所以，我最基础的第一步就是上课进取举手发言，不仅仅这样，我还要认真地完成我课后的口语作业。

法律是公正的。我的第二步就是做一个公正廉明、事实求是、名辩是非的热人，让自我从小就培养一种大公无私的品质。

当我随手翻开一本关于法律条文的书，那些密密麻麻的文字就足以让我头昏目眩，更何况，中国全部的法律(包括商业法律，儿童青少年法律)就有N多条!我的最终一步就是……乘我此刻的记忆力还是好的时候，多读一些或者多看一些比较简单，容易理解的法律，打好基础。

我的梦想，永远都会像风筝一样，在阳关道下飞扬!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇9

今天是新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又走到了一起。今天利用开学第一节课的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流安全问题

“保护自己，人人有责”。你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、人生不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的青春。下面讲七个方面的安全问题:

一、注意校园活动安全:

各个同学要严守《小学生日常行为规范》行事，养成良好的生活行为习惯，具体而言:

1、禁止携带管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园，包括削铅笔的小刀、水果刀也不准带进校园。

2、禁止携带火种进入校园。

3、禁止有危害性的玩具进入校园，如小枪、弹弓等

4、严禁攀坐各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序和学校规定的分流要求上下课、间操、升旗、放学，以防发生事故。

5、上下楼梯右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;。

6、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。培养坚韧、顽强的意志，克服心理上的软弱;学会自我调解和放松，缓解过重的心理压力，最终战胜自我，取得成功。

同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的`困难。克制自我，禁止打架伤害行为的发生。

7、要注意教室的安全。学生下课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机.

8、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

9、没有老师的允许不准使用固定体育器械。

10、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。

二、注意交通安全:

1、遵守交通规则和交通秩序。

来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人，不得到家长认可不许骑自行车;不得设置路障，两人成排，三人成行。

2、出入校门步行，上下学途中步行要注意安全。

3、要遵守交通法规，基本常识有:行人靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，横穿路心时要左

顾右盼看是否有车辆经过。

4、不乘坐“三无”车，因为“三无”车有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。不乘坐超载车辆。

三、注意活动安全:

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

四、食品卫生安全

1、要注意食品卫生安全。现在春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，建议大家中午最好都在学校食堂就餐。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。

2、同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

3、讲究环境卫生，

现正逢春季，是传染病高发期，各个同学要注意身体，要求每个同学做到:

4、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。严格防控甲型流感，每天两测体温。发现流感样症状及时上报班主任。

5、加强体育锻炼，按时集队、跑步或做操，增强身体免疫能力。

6、不提倡吃零食，更不要吃不卫生的食品,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。

7、不随地吐痰，不随地大小便，不随地抛包装袋、废纸等杂物。

8、要讲究环境卫生。

9、值日生每天保证室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。

五、疾病防治

1、生病要及时报告老师，以便及早治疗。

2、患传染病的学生要积极配合学校、诊所隔离治疗，关心自己更要关心他人。

六、提高自我保护意识和能力:

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。节假日我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

七、注意家庭安全:

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

总之，希望同学们时时处处注意安全，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，放放心心学习，前面是一片艳阳天!

中国少年先锋队国旗下的讲话篇10

尊敬的老师，同学们：

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1看电视距离太近;

2看电视的时间太长;

3所看电视的画面浓度太深;

4写作业时的姿势不正确;

5在光线太强的阳光下看书;

6在光线太弱的光下看书;

7长时间的坐在电脑、电视前;

8不合理饮食;

9在车厢里看书

10遗传因素

11不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

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