李桂茹
摘 要：小学生正处于身心成长发育的初级阶段，行为习惯正在养成，往往存在注意力不够稳定持久、自我约束能力不足等一系列的问题，需要教师及家长有计划地予以引导和培养，不断增强小学生的自控能力。文章针对小学生自我控制能力的培养问题，概述了自控能力的内涵和概念，以及小学生自控能力的主要影响因素，并结合小学生的身心特点，就提高小学生自控能力提出了几点意见建议。
关键词：小学生；
自控能力；
培养培育
一、小学生自控能力内涵概述
小学生的自控能力，主要是指小学生在小学学习阶段，通过对自身主观能动性的调节，对个体思想行为进行的有效约束以及自我管理，能够促进学生个体综合素养的培育提升。在小学生的自我控制方面，小学生既是自我管理的主体，又是自我管理的客体，小学生自控能力具有主客体的一致性。尤其是处于小學阶段的小学生，身心特点非常明显，自身的可塑性较强，特别是大脑的兴奋和抑制机制不断得到强化锻炼，强化自控能力教育培养更容易形成条件反射，在经过持续的强化以后也更容易巩固形成行为习惯。而且多数小学生活泼好动，喜欢模仿，具有较强自尊心以及广泛的兴趣爱好，这一阶段更需要在家长以及学校的协助下，做好自我控制管理。在自我控制的要素方面，重点是针对小学生时间掌握、情绪控制、学习态度、身心健康等方面开展的一系列控制管理活动，既包括了小学生情感体验，又包括了人际关系以及周围环境管理。具体来说，可以将小学生的自控能力划分为四个方面的能力，一是自我的情绪管理能力，包括对负面情绪的控制以及建立积极的情绪；
二是思想管理能力，也就是提升小学生的自我认知以及自我规划管理的能力；
三是行为管理的能力，主要是指小学生的生活行为以及学习行为管理能力；
四是时间管理能力，主要是对时间的价值观、效能感以及监控能力等多个方面。
二、小学生自控能力影响因素分析
影响小学生自控能力的因素是多方面的，在具体分析上可以从小学生自身个体、学校教师教育环境、家庭培养环境等方面进行系统的分析：
第一，从小学生自身方面分析，主要是小学生身心发展的阶段性特征，导致其自身对行为习惯以及意志品质的控制能力较差，自觉性以及计划性不强，延迟性满足以及抑制冲动方面掌控力不强。处在小学学习阶段的小学生，虽然个体之间存在一定的差异，但是整体上小学生已具备了相当程度的自我认知能力，尤其是随着信息技术的发展，小学生获取信息能力速度快速提升，自我认知能力得到快速发展，但是由于各种外部环境的影响，尤其是当下在学习以及生活中，小学生的学习任务以及作息规律等大多是在教师以及家长的监督下完成的，因而难以充分感受到自我控制的必须性，一定程度上让小学生被动养成了依赖的习惯。根据相关的研究分析资料，在一二年级小学生初期入学阶段，自我控制力受到学校规则的限制，因而相比家庭照顾环境会有所上升；
但是在二三年级由于已经适应学习环境且学业相对轻松，自控能力会有所下降；
在三至六年级随着学习压力的加大，自控能力会持续提升，尤其是随着小学生独立思考能力以及抽象思维能力的发展，自控能力水平会不断提升。
第二，从学校以及小学教师方面分析，在学校学习教育过程中，不少小学生自控能力不足，突出表现是趁教师不注意会有小动作，在教师不在场的情况下不能自觉完成作业，对学习的计划性和安排比例较低，一些学业任务需要再三督促提醒，在校期间与伙伴发生分歧时不能理性对待，一些小学生甚至会出现言语或者肢体过激行为。这主要是小学阶段各年级、各班级的小学生数量较多，小学教师的工作精力较为有限，难以单独对小学生个体活动进行约束，因而小学生对小学教师支持行为的感受程度相对较低，同时不少教师对小学生更加关注的是小学阶段的学习，对小学生自控能力发展和培养关注支持程度不足，在小学生自控能力的培养方面，也没有注重创新教育引导方式，尤其是没有充分发挥好小学生的主体作用。
第三，从家庭教育方面进行分析，自控能力不足的表现主要是小学生学习生活中做事磨蹭，或者做一件事情需要满足其不合理的要求或者条件，在家期间经常哭闹发脾气，常常会因为学习安排、完成作业、看电视或者玩游戏等与家长出现冲突，对自己负面情绪的控制能力不强，对自己情绪的宣泄方式不当。在小学生的家庭教育方面，虽然家长普遍认为在教育培养方式上应以民主教育为主，但在实际教育中遇到问题仍然主要是采取放任、溺爱或者专制、粗暴等解决手段。尤其是当前主要是母亲负责小学生的家庭教育，父亲在家庭教育中的缺失，容易造成小学生缺乏独立、自信以及坚毅、果敢的个性品质。同时，在小学生自控能力的培养发展过程中，家庭教育的缺失或者跟进管理不到位，将会直接影响小学生的自我情绪以及自我行为控制能力，容易使之产生各种消极和负面的个性特点，进而给自控能力培养带来不利影响。
三、培养小学生自控能力的具体策略
（一）重视培养小学生的自我情绪管理能力
小学生的自我情绪管理能力，是小学生自控能力非常重要的组成内容，情绪控制是否得当直接关系小学生的行为活动。对情绪管理能力培养，应该突出以下几方面的内容：
首先，强化对小学生的情绪引导。在中国传统社会文化环境下，往往是更加认可正面情绪，特别是负面情绪的隐藏，明显或者过度的情绪变化往往被认为是不成熟或者心态失衡的表现。因此，学校以及教师应该引导小学生正确认识和理解情绪，让小学生认识到喜怒哀乐都是非常正常的情绪表现。通过设置心理或者情绪课程，以及采取情景教学等方式，帮助小学生有效地控制负面情绪，逐步了解成长心态以及自我效能感，培养更加积极健康的心态。
其次，注重情绪管理与课程教学的有机结合。作为小学教师应该不断提高课堂情绪调节能力，在课堂教学过程中积极主动了解小学生的学习情绪，并跟踪做好动态的情绪引导和调节管理，帮助小学生主动排解不良情绪。在课堂过程中，还应该结合课程节奏以及课程内容，结合文章，对小学生的学习表现进行适当的鼓励和引导，进而帮助小学生在课堂情境过程中准确地体验情绪和心理，增强共情能力。
最后，在小学生的情绪管理方面，还应该做好家校配合协作，引导家长理解学校教育理念，学会控制自己在家庭生活中的情绪，为小学生做出表率，并主动掌握孩子的情绪变化，进行引导调节，配合学校做好小学生的情绪培养管理。
（二）加强小学生思想管理能力的培养
思想管理能力作为小学生自控能力的重要内容，在其培养中应该突出以下方面：
首先，引导小学生积极制订计划。在小学教学过程中可以围绕了解自我主题，帮助小学生正确进行自我定位，结合小学生的各自性格特征，强化其自我认知意识和能力，并注重采取多种手段来激发小学生自主规划管理的动机。在这方面，教师应该积极探索推行教育教学过程中的计划放权，除了进行课堂教学以及作业布置之外，还应该积极开展各类兴趣课程以及课外活动，引导学生对各种课外活动进行自我规划，在自主规划活动中体验学习乐趣并获得学习成果，进而通过这一过程更好地激发小学生进行自我规划管理的内在动机，逐步培养小学生的自我规划控制能力，巩固形成小学生自我管理的主体地位，让小学生更加了解自身行为特点和价值取向，增强自我认知和管理能力。
其次，应该积极转变师生的教育学习观念。在小学生思想管理能力的培养提升方面，教师应该积极地转变理念认识以及教育手段，充分调动小学生的能动性和自主性，在教学过程中教师应该认真聆听小学生心声想法，将小学生作为自己的朋友，体会其感受，尊重其个性特点，在教学过程中经常采用更加民主平等的交流方式，做好与学生的沟通，并对小学生做出更加全面客观的评价，让小学生在学习过程中收获更多的愉悦感，进一步有效调动小学生的自我认知动机。
最后，应该充分发挥家长的作用，做好对小学生在家庭中的陪伴以及了解，在家庭环境中更好地培养小学生的独立自主性，尤其是在日常生活过程中，应该改变以往的包揽或者专职方式，利用多种机会，留给小学生自我管理的空间，尊重小学生的自主权和决策权，在日常生活中不断提高小学生的独立自主能力。
（三）强化小学生行为管理能力的培养
在小学生行为管理能力的培养方面，关键在于结合小学生的身心特点，来创造更加健康和谐的学习和生活氛围，引导小学生加强自我行为控制管理。尤其是应该注重加强课堂行为的管理，在课堂学习期间对教师和学生之间的互动形式进行优化，增强小学生在课堂学习活动中的参与程度，作为教师，在课堂过程中应该注重加强与小学生的目光交流，通过目光交流来引导学生保持良好的学习状态，自觉纠正各种课堂问题行为。同时，还应该建立更加良好的班级集体监督环境，当小学生在课堂及平时学习过程中注意力不集中或者不能独立完成学业任务时，教师应该加强与学生之间的沟通，基于学生的角度进行正确的引导，并在课堂上经常性地设置各类开放问题，引导学生积极主动地发表个人意见，锻炼独立思考能力，进而更好地激发小学生的学习动机。此外，还应该做好小学生个人行为与集体管理的有机结合，充分发挥班集体的共同促进作用，建立起默认的行为规范制度，在集体环境以及集体规则下对个人行为进行规范和制约，在潜移默化中培养提升小学生的行为管理能力。
（四）提高小学生的时间管理能力
时间管理能力，也是小学生自控能力培养非常重要的一方面，在锻炼提升时间管理能力的过程中，应该突出以下几方面：
首先，应该注重加强对小学生时间管理的日常性训练，结合小学生的身心特点，帮助小学生培养对时间观念的认识，比如可以引导学生对个人学习计划以及生活安排自行制订时间表，使之结合自身实际来思考制订时间计划，增强对时间的规划和执行能力。在小学生的时间管理训练方面，重点在于帮助小学生对抽象时间认识的具体化，增强小学生珍惜时间的意识，使之对时间形成准确的认知。
其次，小学教师应该充分利用课堂教学的时机，严格安排课堂教学时间，让小学生在学校课堂学习、课间休息等活动中强化对时间的认识，遵守时间规定，不断增强对时间管理的能力和意识。
最后，在家庭环境中，孩子家长还应当充分发挥示范和约束的作用，以自身的时间管理行为来对孩子形成良好的引导，帮助孩子在日常生活中做好时间的计划和分配，进而形成良好的时间管理倾向，以时间管理能力的提升帮助孩子不断增强自我管理能力。
四、结语
小学生自控能力影响因素是多方面的，在促进提高小学生的自控能力方面，应该充分发挥小学生的主体作用，培养小学生乐于接受教育以及自我教育的能力习惯，强化小学教师在其中的引领作用，优化完善小学生自控能力培养路径，进而充分发挥多方面的共同作用，促进小学生自控能力的提升，实现小学生高效学习、健康成長。
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（责任编辑：陈华康）
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