人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚出现的细微变化，在随时提醒着你关于身体的健康问题，有时甚至危及生命。
双脚和脚趾无毛：严重的循环障碍 双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。
足部经常抽筋：脱水和营养缺乏 脱水通常会導致肌肉痉挛，此外，缺乏钾、镁和钙等营养元素也会导致痉挛。为了缓解抽筋，可以把双脚泡在温水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除循环功能障碍或神经损伤。
伤口难以愈合：糖尿病或皮肤癌 顽固的溃疡是糖尿病的预警信号，这是由于足部神经受损所致。此外，伤口难以愈合也有可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可以出现在身体的任何地方，包括脚趾之间，所以检查皮肤时不要漏过双脚。
足部总是感觉发凉：甲状腺机能减退 40岁以上的人要格外当心这种疾病。该病还会造成脱发、疲劳、不明原因的体重增加和抑郁等，做个血液测试就能得到确诊。
大脚趾增大：痛风或其他炎症性疾病 关节上突然发作的红肿热痛需要及时就医。典型的原因包括痛风、关节炎、感染或外伤。
脚突然麻木：周围神经病变或神经萎缩 麻木多与神经病变有关，最常见的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化疗副作用。如果你长了神经瘤，或只有一只脚出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。短暂发麻也可能是鞋子太紧造成的。
脚后跟痛：足底筋膜炎它是指在起床或从椅子上站起来的时候，脚后跟的底部出现剧烈疼痛。穿太紧、太旧的鞋子、人字拖等都会加重症状。建议患者对足部进行放松和伸展性练习，穿舒适的鞋子。
脱皮发痒：真菌感染 在公共场合不注意对足部的保护（如随意穿别人的拖鞋）很容易感染上足癣。一般可通过局部涂抹抗真菌药治疗，白天尽可能保持双脚凉爽干燥。
（摘自《祝您健康》）
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