于晨晨
摘要：近年来，随着高校改革的进一步深入，与此同时大学生的压力日益增大，因此高校更加注重大学生的心理健康教育。心理健康教育作为高校教育不可或缺的一部分，将心理健康教育融入辅导员日常管理工作就成为广大教师重视的课题。基于此，本研究基于辅导员与大学生的自身情况，提出在日常管理中渗透心理健康教育的措施，促使大学生能够有效地发挥个人的身心潜力，增强抗击打能力，更好的適应社会，成为一个对社会有所贡献的人。
关键词：辅导员;日常管理;渗透;心理健康教育;措施
健康指的是有机体的一种机能状态，一般我们可以理解为机能正常，没有疾病和缺陷。但世界卫生组织认为健康不仅是生理上的健康，也包含心理、社会适应和道德健康等，由此可见健康是一个广泛的词汇，它包含着诸多方面。进入21世纪以来，因为学生心理问题引发的暴利、沉迷网络、自杀、他杀事件越来越多，比如2004年轰动全国的“马加爵事件”、2013年复旦大学投毒案，归根结底就是学生心理存在问题。目前，许多高职院校还没有足够的人力、物力对大学生进行全面的心理健康教育，而辅导员不仅是学生的人生导师也是其知心朋友，是思想政治教育的坚实力量，是班级工作的组织者和实施者，因此，应充分发挥辅导员的作用，在日常管理工作中渗透心理健康教育。下面结合自己的工作实际，就辅导员如何在日常管理中渗透心理健康教育谈一下看法。
一、加强自身修养，身正为范
辅导员是沟通学校、家庭、社会的桥梁，一个优秀的集体离不开一个优秀的辅导员，辅导员的自身素质对学生起着重大的影响作用，因此要整体加强辅导员队伍的思想道德素质与科学文化素质。一个优秀的辅导员应该是热心、有责任、有担当、谦虚、好学、关爱学生的，辅导员获得学生的尊重与信服靠的不是教师的威慑力，而是辅导员自身所带气质、品格、学识等所形成的精神力量，那是一种气场，一种让学生自觉信服的力量。因此辅导员要加强自身修养，以身作则，在生活、工作中要不断学习、不断进步，态度积极乐观，这种态度会在与学生的交谈中潜移默化的影响学生;树立一个良好的形象，诚实守信、温文尔雅、自信大方、关爱学生、富有爱心，以身作则、身正为范，成为学生学习的榜样;学习先进的教育方式、采用恰当的教育策略，更有效率的将知识传授给学生，促使学生德智体美劳全面发展。
二、关注每个学生，及时主动进行沟通疏导
并非只有存在心理问题的学生才需要疏导，辅导员要关注每个学生，加强与学生们的交流沟通。对学生进行沟通疏导要注意以下几点：首先，辅导员在谈话之前要深入了解谈话对象，了解学生的家庭情况，对班级学生的思想动态、家庭状况做到心中有数，了解学生的性格特点、成长经历、兴趣爱好，有助于拉近彼此之间的距离。其次，要让自己保持一种热情的、友善的、易亲近的状态，容易使学生对自己敞开心扉、事倍功半。最后，在交谈疏导过程中要注意使用技巧和策略，比如，要与学生保持合适的距离，既不会让学生感到紧张又不会让学生感到疏离，这个度需要辅导员进行把握;要善于倾听，不过多的催促或插话，让学生体会到被尊重而非不重视。
三、充分利用班会，营造良好班级氛围
在班会上对学生进行心理健康教育，笔者认为可以分为两个部分：第一，加强理论教育。针对班级学生的实际情况以及青少年的身心健康发展特点，召开主题（心理）班会，比如“何为心理健康”、“我与心理”、“心理及心理问题其实并不神秘”、“自我意识的发展”等等，内容多样，根据学生实际情况选择恰当的标题，以帮助学生加强对心理健康的认识。第二，理论离不开实践，要加强训练。通过动员学生举办、参与相关活动，比如角色互换游戏、小品表演、情景模拟、互访互问等，让学生学会介绍自己、了解别人、发现不足、不断进步。
此外，还应尊重学生，了解他们的心声，从学生的角度出发思考问题以建立良好的师生关系、促进心理健康教育的有效展开;努力营造积极活跃的课堂气氛，创设宽松、民主的课堂环境，让更多的学生感受到成功、喜悦、被肯定以增强自信、获得勇气。
四、与任课老师齐心协力，实抓学生心理健康
学生除了与自己的辅导员联系密切外，与任课老师的关系也不容小觑，加强学生的心理健康需要辅导员与任课教师的协同合作。相对来说，任课教师的课时数是有限的，与学生在一起的时间是有限的，但不能因此否认任课老师在学生心理健康教育过程中的作用。笔者认为，为了更好的实抓学生心理健康教育，首先，辅导员与任课教师之间要保持密切联系，辅导员发现的学生问题要告知任课老师，任课老师若发现学生异常也要及时告知辅导员，进而辅导员针对问题学生进行谈话疏导，任课老师在授课过程中注意教学方式方法，进而保护学生自尊、帮助学生树立自信心。其次，任课教师在课后也可对学生进行谈话交流，当然不仅仅针对问题学生，比如对于优异学生要表扬，让他们更加努力;对落后差生要寻求其闪光点，鼓励他们、肯定他们，激发他们学习的兴趣;对于经常自我怀疑的人要多肯定、提出意见等，对于促进学生心理健康、实现学生更大发展具有重要意义。最后，要注意的一点是，不论是上课还是谈话，要注重保护学生隐私，不大肆宣扬，让学生可以放心的与之谈话，尽情吐露心声，事倍功半。
五、帮助家长提高意识，发挥家庭教育的作用
学校教育与家庭教育是互相配合、互相补充的，学生除了在学校，其余大多数时间是在家里度过的，受父母的影响很大，但在实际生活中由于文化程度不高、工作太忙等原因，很多家长其实并不太懂心理健康问题，因此对于子女的教育就比较盲目，有的家长较注重给予孩子丰厚的物质条件，关注孩子的吃穿用等生理的需要，却往往忽视了孩子心理上的满足、情感上的需要，这就容易造成许多问题，比如父母关系紧张、亲子关系淡漠、厌学、逃课、沉迷网络等，都会妨碍孩子的心理发展。因此，辅导员要加强与父母的交流沟通，引导家长不断完善自身，家长之间要和谐相处，让学生感到温馨幸福;亲子之间要平等、尊重、关怀、爱护、互助互爱，形成民主型的教养方式，让学生感到爱的关怀。
此外，辅导员要尽量帮助家长提高其对心理健康认识的水平，增强对孩子心理健康的重视。比如，利用家长会有计划地向家长介绍一些心理健康教育方面的知识，分析成功案例让家长对于孩子的心理教育更加有的放矢，或者推荐相关书籍、讲座、网络课程等，帮助家长树立加强心理健康教育和关注孩子心理健康的观念;经常约谈家长，通过电话、微信、QQ等方式与家长保持密切的联系，就学生存在的问题保持沟通交流，互通情况、提出建议，就笔者在工作过程中所遇到的实际情况，发现有些问题突出的学生，其家长往往也是存在问题的，比如溺爱、放纵、无责任感等等，对这类家长要根据其存在的问题，明确提出要求、进行具体指导以纠正家长的教育缺陷和偏差，与家长共同努力加强学生的心理健康教育、促进学生的全面发展。
总之，心理健康教育在大学生的学习、生活中是一项非常重要、不可或缺的工作。因此辅导员要善于抓住在日常管理中的契机进行心理健康教育与疏导，以帮助大学生解决困惑和烦恼、健康快乐的成长。
参考文献：
[1] 许友蛟.如何在班级管理中渗透心理健康教育[J].新课程学习（上），2014年第10期.
[2] 陈为民.浅析中职班主任如何在班级管理中渗透心理健康教育[J].中华少年，2017年第19期.
（作者单位：山东工业职业学院）
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