黄丽 胡璇
摘要：我国教育长期受应试教育的影响，虽为国家和社会培养了许多杰出人才，但仍存在许多问题。一是过度强调考试的重要性，导致学校教学和家庭教育长期倾向于为考试成绩服务，忽略了学生综合素质的发展。二是应试教育导致竞争激烈，学生学习压力不断增大，造成了健康和心理问题。“双减”是一项重要的教育政策，是针对当前教育存在的问题所提出的，要求学校教育减轻学生的学习负担，更加重视学生德智体美劳的全面发展。
关键词：“双减”政策;小学体育;活动;意义
中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1002-7475（2021）13-133-03
随着教育竞争愈加激烈，学生的课业负担也在不断增大，不少学生除了学校学习之外，还有许多额外培训班和补习班，给学生造成了生理和心理上的双重负担。近年来学生近视率攀升、肥胖率也在不断增高，身体素质不断下降。与此同时，沉重的学业压力也给学生带来许多心理问题，其中包括抑郁、躁郁、情绪不稳定等。这些学习压力造成的心理和生理问题，堵塞了学生创新精神和自学能力的源泉，与学生综合素质的发展要求背道而驰。本文将讨论“双减”政策下小学体育活动的重要意义，并提出更加科学的小学体育活动开展策略。
1“雙减”政策对小学体育活动开展的积极作用
我国教育长期受应试教育的影响，虽为国家和社会培养了许多杰出人才，但仍存在许多问题。由于学生学习压力大，体育课堂被其他课业挤占成为司空见惯的现象。如果想让学生多运动，只能占用学生的时间。因此，许多家长理所当然地认为体育运动会增加学生的负担。长期以来，国家颁布了许多加强学校体育工作的文件，但实施情况一直不尽如人意，这也与学生学业负担重、“副科”难以与“主科”竞争有关。
营造良好的教育生态，促进学生的健康成长。“双减”政策是从中华民族伟大复兴战略高度制定的教育战略，是人才强国战略的重要支撑，是党的教育政策的具体体现。随着“双减”政策的实施，中小学生的学习负担减轻，监护人的压力也相应减轻。因此，“双减”政策得到了大家的认可。随着“双减”政策的实施，学校将体育活动视为一门基础训练课程。结合学校道德教育、智力教育、物理教育、美学教育、劳动教育，充分发挥学校体育、教师教育的作用，构建人人负责的健康教育体系。学校的体育设施、健康教育的理念和能力都达到了现代化水平，学生的健康状况得到了明显改善。按照要求，学生每天在校内和校外要进行一小时的体育活动，确保在校期间的体育活动超过20分钟。通过教育部和其他部级委员会采取的一系列措施可以看出，国家更重视中小学生的身心健康课程。“双减”政策的目的是有效减轻义务教育阶段学生过重的家庭作业和继续教育负担，促进学生的全面发展和健康成长。例如，一年级和二年级的小学生没有书面作业。从三年级到六年级，完成书面作业的平均时间不超过60分钟。各地不批准对义务教育期间的学生采取新的培训措施，现有的补习机构将在非营利机构管理部门登记。同时在课后开展各种科学、体育、艺术、阅读兴趣小组和社团活动，基本解决学生参与体育活动时间和精力不足的问题。
因此，体育方案必须适应时代的需要，深化课程和教育方法的改革，促进学生的身心健康，发展健康的生活方式，为培养社会主义建设者和德、智、体、美、劳全面发展的人才做出必要的贡献。
2“双减”政策下的体育活动策略改革与创新
体育必须体现时代特征。为了满足学生的体育需求，小学体育应设置更多学生喜闻乐见的体育活动。在飞速发展的新时代，学生的个性和兴趣有许多不同的特点，学生的体育需求也有许多不同的特点，体育领域的工作应涵盖新时期学生不同体育需求的具体情况，根据不同学生的需求制订更多的教育项目，吸引更多学生参与，提高学生的积极性和主动性。
将传统体育活动融入小学体育课程。积极开展中国传统体育是青少年学生开展中国传统教育的重要途径。通过了解和学习这些项目，学生可以感受到中国传统文化的精髓和魅力，从而更好地了解优秀的中国传统文化。例如在学习武术时，学生应注意“战斗力”的培养。武术的“武德”是中华优秀传统文化中“仁”“和”等思想的具体体现，同时武术伦理要求武术练习者拥有与中国教育理念相一致的高尚精神道德感。武术最深刻、最持久的精神是爱国主义和对人民的热爱，是关系国家兴衰的精神内核将武术融入小学体育课程能向学生传达正义、奉献等爱国主义精神。提高身体素质的最佳和最直接的方法是锻炼学生的力量、耐力和敏感性，身体素质也是其他运动项目开展的基础。拥有良好的身体素质和体能，能更好地开展其他体育活动，共同实现体育教学目标。与此同时，身体素质提高还有助于学生掌握不同的运动技巧和运动项目，提高他们在项目比赛中的竞争能力，使他们更具有参与感和成就感，进而更直观地感受运动的魅力。而且良好的运动体验，也会给学生带来愉悦感，促进学生更主动地参与体育运动和体育锻炼。
在小学体育课程中，除了引入中国传统体育外，还应适应不断变化的时代，适应不断变化的学生特点，组织更具活力和吸引力的教育活动。在传统体育课堂中，教师开展的体育活动项目不多，练习内容重复，课堂枯燥无味，缺乏活跃气氛，导致许多学生对体育课失去了兴趣。在这样的课堂中，学生的体育锻炼是被动的，缺乏自主性，锻炼效率比较低下。探究产生这一问题的原因，主要还是因为活动模式陈旧，不能激发学生对体育运动的热爱，无法真正参与体育运动中。所以，教师应不断更新学生的教育方法，加强兴趣和习惯的培养，结合学生的年龄特点，加快应用新的教育理论和现代教育技术，为学生带来更好的运动体验，提高教育质量和效率。
3“双减”政策在小学体育活动中的落实策略
体育运动不仅具有强身健体的功能，而且还具有释放压力、放松心情等心理调节功能。小学体育作为小学教育工作的重要组成部分，应充分发挥其强健学生身体、促进学生心理健康发展的教育价值。因此，在开展体育活动的过程中，教师还应引导学生养成科学的健康意识，让他们了解良好的生活习惯，养成终身体育的意识，教会他们勇敢拼搏、勇敢竞争、不畏艰难和失败。同时还要让学生正确看待事物，理解真善美的内涵，树立正确的人生观和价值观。现代体育已经取代了传统体育单一的体育功能，必须充分发挥其综合化的教育功能。
3.1保证体育活动的开展时长，丰富运动形式
长期以来，受学习压力的影响，体育课的时间经常被其他文化课程侵占，如果增加学生运动量，就必须挤占学生学习文化课程的时间。长期以来，国家出台了许多加强学校体育的政策和文件，但实施情况并不理想，这与学生的高学业负担有关。在现有的教育背景下，学生成长和发展中的一些问题，如身体健康水平下降、心理问题频发等都难以解决。这是因为从客观上来说，学生缺乏体育锻炼的时间和空间，体育运动长期为文化课程让步，无法发挥其引导学生身心健康成长的作用。
因此，开展好“双减”政策下小学体育活动必须保证体育活动开展的时长。例如，保证每个小学班级每周最少4节体育课，课程内容必须丰富多元，包含更多体育项目以供学生选择，除传统足球、排球外，还要有武术、健美、滑冰等运动，体育活动、选课与课外锻炼相结合，实现家校共育。鼓励学校每天提供体育课，每周至少5小时，以进一步增加学生参加课外体育活动的时间。为确保学生每天在校内外接受超过一小时的培训，应组织额外的本地课程和学校课程。学校要丰富体育器材，使学生掌握科学的锻炼方法，通过集体竞赛激发学生的潜能，培养学生的拼搏精神，增强学生的自信心。体育的发展很好地反映了新时期体育教育的目标。学生体育活动的平均强度、密度和开展质量必须达到最佳状态和水平，同时在体育活动的开展过程中，教师要鼓励学生之间相互合作、相互帮助，培养学生的体育精神。学校重视体育教育，不仅能让学生享受体育乐趣，提高身体素质，还能保持健康的人格，减少学生患上抑郁症等心理疾病的风险。因此小学体育课程应丰富活动形式，提高学生参与的积极性。
3.2加强体育教师的队伍建设
学校必须重视体育教师的发展。首先，体育教师必须具有强烈的职业意识和责任感，在工作中以身作则，遵守师德，树立正确的教育观和学生观，了解青少年的身心特點，遵循教育规律，引导学生健康成长。其次，教师要有扎实的技术知识，熟悉新课程，掌握教材和教学方法，要很好地组织优质教育、培训、科研活动和大型集体活动，形成自己的教育实践特色和风格。再次，学校要大力支持体育教学改革稳步推进，以人为本，以教育方法和手段的改革为突破口，积极探索体育教学新形式，提高课堂教学效果，完善体育功能，把德育、智育、体育、心理教育有机结合起来，促进学生的全面发展。让课堂教学质量不断提高，让高技能、高质量的体育产品率不断提高。教育和研究活动将制度化和标准化，具体的研讨会、观察课程、研究站和其他活动将至少每月进行一次。在体育竞赛多元化发展的同时，进一步丰富竞赛内容，为每个学生创造机会，充分发挥体育竞赛的教育作用，实现体育竞赛与思想教育训练的有机结合，并进行心理健康训练、体育训练和标准健康检查。精心设计体育游戏、球类游戏，坚持校外教育规范化、系统化、科学化发展。同时，还要加强田径队和篮球、乒乓球队的训练，在广泛提高训练水平的基础上，采取强化学生学科结构等措施，提高学生的集体意识和竞争精神，进一步提高训练质量。
3.3加强学校管理
如果学校层面重视“双减”政策的实施，就能为教师活动设计提供更多便利，为活动设计创新铺平道路。反之，如果学校层面忽视体育教育，那么教师活动设计就会受到约束，将无法施展其活动设计才能。所以，学校要做好校园体育活动的组织管理工作，充分发挥校园运动管理人员的职能作用，定期举办校园体育交流活动，学习有关校园体育活动的法规、条例和文件精神，搞好对校园体育活动的宏观计划与控制，进一步完善学校运动管理制度，把体育活动的组织管理工作融入校园总体规划中，把学校运动管理工作实施状况作为对相关领导和老师考评的重要指标之一。此外，还要进一步健全和落实学校运动工作岗位责任制，让体育活动的实施情况成为对相关管理者和老师审查的重要依据。还要进一步健全学校现有的运动法规，以推动和保护学校校园体育运动的蓬勃发展。大力推广校园体育公益活动，充分运用学校窗口和报刊宣传大众运动常识，营造良好的运动气氛，形成人人都关心校园体育公益活动的良好局面。大力加强体育教师的团队建设，积极开展教学、培养、学术交流、研究等活动，提高老师的思想道德素质和专业知识水平，以德才兼备的视角全面评估教师水平。提高教师服务质量与绩效、体育发展水平，为体育发展打下良好基础。进一步强化档案管理，制作好学生运动档案，健全管理并重视标准档案的制订，不断增加学生运动费用投资，补充学校体育用品，以保证正常教学、培训和团体活动的发展。
4总结
本文讨论了“双减”政策下小学体育教育的重要意义，并提出更加科学的小学体育活动开展策略，说明体育必须体现时代特征，为了满足学生的体育需求，小学体育应设置更多学生喜闻乐见的体育活动。
参考文献：
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