1.准备经期专用内裤
一些质量较差的卫生巾背面有过多的黏胶,这些黏胶黏在内裤上,很难完全清洗掉。这种黏胶是人工化学物质,如果月经期穿过的内裤放在平时穿,未完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部,使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病。
2.经期忌穿紧身衣
爱美的女性想要凸显曲线身材,在经期也常穿紧身衣物,但事实上经期穿紧身衣危害多多。女性阴部大量经血流出,透气性不好会让微生物滋生,而且,阴部毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会压制子宫,令经血流通不畅,进而引发痛经,甚至导致陰道炎症产生。
3.经期不要穿得太单薄
女性在经期身体的抵抗力会有所下降,会较平时更怕冷,若因爱美在经期穿得单薄,身体就容易被寒气入侵,令子宫受寒,这不仅会造成痛经、经期紊乱等,甚至还会导致不孕不育。
4.经期少穿高跟鞋
如果在经期穿高跟鞋,脚底的血液循环受阻,整个人体的血液循环就会不通畅,这会影响到经血排放,从而造成气血不通、月经不调等。