武汉市高中生体育生活方式的现状调查及影响因素研究

　　摘要：本文采用文献资料、问卷调查等方法对武汉市高中生参与体育生活方式的现状进行了调查。研究表明，绝大中学生用于参与体育锻炼的时间相对较少。他们主要以强身健体为目的；参加的体育项目主要是以羽毛球、散步、篮球、乒乓球为主，但男女各有偏重；选择体育场所时首先考虑的是就近原则和经济支付能力；参与体育生活方式的形式多样、方式灵活；影响武汉市中学生参与体育生活方式的主观因素是：体育价值观、体育兴趣、余暇时间的多少；客观因素是：场地设施、经济条件、校园体育氛围。
　　关键词：高中生；体育生活方式；行为特征
　　随着人们经济条件的改善，物质生活水平的提高，生活方式的改变带来的亚健康问题得到社会的广泛关注。环境趋好的条件下我国学生的体质状况呈现下降的趋势，原因是多方面的。其中人们的体育生活方式是影响健康的重大行为因素。高中阶段是—个可塑性特别强的阶段，高中在校学生的体育生活质量直接影响着高中学生身体素质提高、体育技能学习以及终身体育意识的养成。在我国足球校园改革不断深入的新形势下，校园体育蓬勃发展，人们对体育有了更加广泛的认识。如何改善中学学生的健康状况，建立—个积极向上、快乐健康的生活方式，是—个值得我们研究的重大课题。
　　一、研究对象和方法
　　（一）研究对象
　　本文以华师一附中、武大附中、华科附中、光谷二高4所高中学生体育生活方式的現状为研究对象，在每所学校中抽取100名大学生和2名体育教师为调查对象。
　　（二）研究方法
　　主要采用文献资料调研、问卷调查、数理统计、逻辑分析等方法对武汉市高中部分学生参与体育生活方式的现状进行调查，对高中生参与体育生活方式的因素进行分析并提出合理的建议。
　　二、结果与分析
　　（一）调查对象余暇时间生活方式的选择
　　通过400份有效问卷（男210份、女190份）的统计分析，37.7%的高中生每天有2个小时以上的余暇时间，24.5%的高中生每天有1-2小时的余暇时间，15.4%的高中生余暇时间不到一个小时。高中生余暇时间主要用于上网、看电视、体育活动、睡觉。男生利用余暇时间参加各项活动的秩序依次是是：上网、体育运动、睡觉、看电视和看书，体育运动排在第二位，占53.2%；女生利用余暇时间参加各项活动的秩序依次是是：上网、看电视、睡觉和看书，体育运动排在第五位，占38.2%。
　　（二）武汉市高中生体育生活方式的现状分析
　　1.武汉高中生的体育价值观现状调查
　　对武汉市高中生体育价值观的7项指标进行调查统计，按选中频率大小排序依次为：强身健体、消遣娱乐、丰富生活、发展个性、提高技术和形体健美。男生排在前五位的分别是消遣娱乐、强身健体、提高技术、丰富生活和发展个性；而女生排在前五位的分别是强身健体、消遣娱乐、形体健美、丰富生活和发展个性。
　　2.高中生参加体育生活方式所选择的项目调查
　　高中生参加体育生活方式所选择的项目，受价值取向、活动环境、经验和兴趣的制约。调查显示，男生主要集中在篮球、羽毛球、乒乓球和足球项目上，而女生则主要集中在散步、羽毛球、乒乓球和篮球项目上。男、女生在项目选择上的不同，反映了男、女生能力、兴趣的差异。从选择内容来看，男生较喜爱富有竞争性，对抗性较强的项目，而女生侧倾向于传统的、简单的、能够表现人体美的项目。
　　3.高中生每周参加体育活动的频度、时间和强度调查
　　调查显示，高中生每周锻炼在2次以上的男生为45.08%，女生占32.17%，时间超过30分钟的男、女生分别为87.45%，57.43%，女生明显低于男生，负荷量达到中等强度及以上的男、女生分别为76.1%，72.08%。这说明武汉市高中女生体育活动参与时间和次数大大的低于男生的参与情况，而强度差不多，这可能与女性的性格、兴趣有关，再加之女生的生理原因造成本身的身体素质不如男生。
　　4.武汉市高中生参加体育生活方式的形式和场所调查
　　调查显示武汉市男、女中学生参加体育活动的主要形式基本一致，排在第一位的是与朋友、同学一起占48.7%，第二位的是个人锻炼占20.2%。班校组织的活动排在第三位。体育社团组织、培训班和校外商业体育俱乐部吸引了大约4.3%的学生参与，对中学生体育意识的形成具有一定的帮助。32.2%的中学生在选择体育活动场所时基本一致，基本上考虑的都是就近原则和经济支付能力即校内免费场地，但有2.7%的中学生把运动空间拓展到了收费场所，2.1%的学生走出校园，到郊外或旅游景点进行锻炼，从“三点一线”的学习生活中摆脱出来，走出校园，回归自然，宣泄压力。
　　（三）武汉中学生体育生活方式的影响因素分析
　　1.影响中学生体育生活方式主观因素分析
　　体育价值观的形成：现实生活中，中学生有了“钱”、“闲”后，不一定就会从事体育运动，要使体育成为中学生生活方式的重要内容，还要依赖于他们正确的体育价值观，有赖于他们将体育与其它余暇活动进行比较时的价值判断。41%的大学生认为体育价值观对体育的参与行为非常重要。体育兴趣的强烈：一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验。23.7%的男中学生和25.4%的女学生认为对体育有兴趣爱好而排在第二位。余暇时间的多少：目前武汉市中学生的全年休息日很少，但仍有15.4%的学生由于Intemet的迅猛发展而迷恋上了网络认为没有余暇时间。锻炼习惯的培养：锻炼习惯的培养，是内化与外化过程的结合，中学生参与体育的内化过程，包括同学的锻炼习惯、老师的正确引导、家长积极支持、社会正确舆论导向等因素，它们对中学生产生正面影响，使之产生相应的身心变化，然后才能转化为自身的内在要求，形成正确态度和良好的习惯。
　　2.影响中学生体育生活方式客观因素分析
　　学校体育场馆的规模：各学校体育运动场地设施的类型、状况和规模，都将直接影响到学生参加体育活动的运动项目、组织形式、活动方式等问题。调查显示，武汉市各高中相应配套的体育运动场馆和设施增加不多，场地设施的缺乏成为阻碍中学生参加余暇体育活动的第一影响因素。经济条件的好坏：经济是制约中学生参与体育运动的又一重要因素，调查显示，20%左右的中学生因受经济条件的限制而妨碍参加运动位居第二。大众传媒的宣传：中学生参与运动的行为与大众传媒的宣传有潜移默化的联系，NBA转播期间，经常出现抢占篮球场的现象，调查显示，有6%的学生是由于喜欢媒体上体育相关信息而参加体育活动的。
　　三、建议与对策
　　（一）加强各校体育物质环境建设与管理，为学生体育运动的顺利开展提供物质保障
　　学校领导层应在建设体育设施观念上有所转变，尽最大努力改善体育设施，并建立与之相应的指导思想。同时体育部要做好体育场馆的统筹规划管理工作，针对学生热衷程度和长效性，最大限度的挖掘潜力，提高场馆利用率，为学生运动的顺利开展提供物质保障。
　　（二）加强校园体育文化建设，营造良好的体育氛围，促进体育运动全面发展
　　各校应加强宣传力度，通过组织体育知识讲座、知识竞赛和观看体育比赛等，提高学生的体育认知水平；通过规范校园体育文化各项制度与管理，组织丰富多彩的课余体育活动、体育竞赛，调动学生参加运动休闲的积极性和主动l生，形成持久的健康生活方式。
　　（三）加强对中学生体育健康教育，深化体育教学改革
　　学校体育教学在指导思想上必须树立人本意识、效益意识和终身体育意识；教学内容上完成由竞技体育向休闲娱乐体育转变、师生关系由教师为主体向学生为主体转变、活动方式由单一的身体活动向体脑结合转变，实现学校体育与健康教育的有机结合。

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