虚胖,喝杜仲茶减脂

时间:2022-03-13 09:32:57 公文范文 来源:网友投稿

  中医认为,虚胖是因为体虚,代谢能力弱,体内的垃圾不能及时清除,久而久之形成肥胖。这种胖大多与气虚、阳虚有关。由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生病,平时,整个人也总是疲乏无力、精神不振、气短懒言,容易出汗、胸闷、消化不良等。
  要想改善虚胖体质,除了从日常生活饮食起居各方面加以改善,还可以辅助一些药茶减肥法。但是,虚胖的人不能乱喝减肥茶。那什么样的茶适合虚胖人?杜仲茶。
  中药杜仲是由杜仲的干燥树皮经炮制而成,味甘、性温,入肝、肾经,具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲茶不含茶碱,无咖啡因,含有丰富的蛋白质、氨基酸,易吸收,有调节血脂、降血压、补肾护肝、通便利尿、增強免疫力等功效。现代研究表明,连续服用杜仲一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪含量,加快其他蛋白质的合成,消耗体内能源,从而减少积蓄在体内的中性脂肪,平均可减肥1.5~2.0公斤。
  杜仲茶的冲泡方式很简单:取杜仲5~15克,用500毫升85℃左右的白开水冲泡,加盖闷泡5分钟即成。餐后半小时饮用,每天喝1000~1500毫升左右,长期坚持就会有效果。

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