拔罐可治腰痛吗?
结论:湿热、寒湿、气滞血淤等都可导致腰痛,拔罐的确可祛除体表的湿邪,疏通经络以缓解疼痛。但却不适用于肾虚型腰痛。
唐梁答:多数人日常工作,都是长时间保持坐、站、弯腰等姿势,而长期保持这些固定姿势导致的最常见问题就是腰痛。有人认为拔个火罐就能治腰痛,真是这样吗?
事实上,湿热、寒湿、气滞血淤等都可导致腰痛,拔罐的确可祛除体表的湿邪,疏通经络以缓解疼痛。但却不适用于肾虚型腰痛。
去保健中心或者中医诊所进行拔罐的时候,自己要略微懂一点拔罐的常识,让自己更安心。腰痛拔罐时,需要趴在病床上,暴露部位应注意保暖,留罐时宜覆盖毛巾,避免风吹,防止受凉。一般拔罐时间为10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时間。拔罐后宜适量饮用些热水,加强循环代谢,有利于从皮肤和小便排毒。需要提醒的是,拔罐后不宜马上洗澡,或再做推拿按摩、刮痧等,建议等上两三个小时以后。局部淤血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。勿空腹拔罐,拔罐期间若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,应及时取下罐具。
(广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师 唐梁)
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